ABOUT MODEL YOGA
เริ่มต้นและจบวันด้วยโอกาสที่จะออกกำลังกายและฟิตรูปร่างให้เหมือนกับเหล่านางแบบที่ฮอตและหุ่นดีที่สุดในโลก ทำตามแผนการนี้เพื่อรูปร่างที่คุณได้แต่เคยฝันถึง ผู้เชี่ยวชาญโยคะส่วนตัวของ Fashion One รวบรวมเอาท่าโยคะที่ง่ายที่สุด อย่างท่าสุนัขก้มหน้า ไปจนถึงท่าที่ยากที่สุด มอบระดับความเข้มข้นที่แตกต่างกันตามประสบการณ์การเล่นโยคะและความยืดหยุ่นของคุณ ด้วยการสาธิตผ่านนางแบบชั้นนำ 4 คนเพื่อให้คุณทำท่าต่างๆ ได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป เขาจะแสดงให้เห็นท่าต่างๆ เพื่อยืดและดึงร่างกาย และวิธีที่ช่วยให้ตื่นหรือผ่อนคลายหลังทำงานหนักมาทั้งวัน ลุกขึ้น ฟิตร่างกาย และค้นหาหุ่นเซ็กซี่ที่คุณไม่เคยคิดว่าจะมีได้
ABOUT YOGI TROY
Yogi Troy คือพิธีกรรายการ ‘Model Yoga’ ของช่อง Fashion One และครูสอนโยคะประสบการณ์ 500 ชั่วโมงกับสมาคม Yoga Alliance ปัจจุบันเขาทำงานอยู่ที่รัฐโคโลราโด สหรัฐ โดยสอนโยคะตามสถานที่ต่างๆ ทั่วเมืองบูลเดอร์ รวมถึงจัดโยคะฟื้นฟูและฝึกสอนครูทั่วทั้งโลก เขาได้เดินทางไปสอนโยคะให้กับผู้ใหญ่และเด็กตามที่ต่างๆ นอกจากสหรัฐมากมาย รวมถึงคอสตาริกา ฟิลิปปินส์ นอร์เวย์ และไทย เขาสอนโยคะหลากหลายสไตล์ตั้งแต่แบบพื้นฐานไปจนถึงขั้นสูง เขาชอบออกแบบชั้นเรียนตามความต้องการของผู้เรียนที่เดินทางมาร่วมในวันนั้นๆ และเพราะพวกเขาเลือกที่จะอยู่บนเสื่อของตัวเอง เขาจึงพยายามจะสอนท่าทางหลากหลายที่มีทั้งการเคลื่อนไหวแบบเร็วและช้า เขาชอบให้เวลาและพื้นที่กับผู้เรียนโยคะเพื่อให้สามารถ 'เข้าถึง' โยคะ และสร้างพื้นที่สำหรับการฝึกฝน Yogi Troy ยังได้ประกาศนียบัตรรับรองวิชามวยไท่เก็ก และมักจะรวมเอาท่าทางช้าๆ และต้องใช้สมาธิของไท่เก็กเข้ากับการฝึกโยคะด้วย ไปที่เว็บไซต์ www.peakbeings.com สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม หรือที่อีเมล: แล้วพบกันเร็วๆ นี้
